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2/ ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE

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Yoga doux (comprend respiration consciente, étirements, sophrologie, méditation)

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Les techniques utilisées permettent de revenir de manière naturelle à Soi ou d'être tout simplement présente à Soi.

Grâce à la respiration et à la décontraction des muscles, vous retrouvez votre calme et votre autonomie et vous développez ainsi votre flexibilité et votre ouverture.

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Lors des séances, vous êtes accompagnée mais non dirigée et vous retrouvez ainsi par vous même toutes les ressources nécessaires pour revenir à Ce qui EST.

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Comment faire pour revenir à Cela sans être perturbé par le mental. Cela s'apprend.

La séance est toujours libératrice car elle touche plusieurs niveaux : physique, émotionnel et énergétique.

Guidée pendant toute la séance, vous ferez vos propres choix et en pleine autonomie.

Le relâchement de votre corps et de votre mental permet de vous libérer de vos anciens schémas, blocages, conditionnements, peurs, problématiques, traumatismes.

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cfr 32 avis google *****

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" J'ai repris confiance en moi... "

" le yoga, j'étais cassée et je pensais que c'était plus pour moi. " .

" J'avais mal au dos, j'ai retrouvé de la souplesse dès la première séance "

" Tout est accueilli comme tel chez Sabine, venez comme vous êtes me disait elle.. "

" J’ai retrouvé de la Sérénité dans ma vie, de la stabilité dans mon corps, de la joie dans mon cœur. Merci Sabine".

" Une vie plus à l'écoute de moi, plus stable et sereine ".

" Tout à changer à l'extérieur dès lors qu'à l’intérieur de moi c'était plus tranquille "

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