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2/ ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE

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Tous les jeudis de 9h15 à 10h45 ( 90 minutes) et voir "formations"

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Réponses à vos questions envoyées par mail :

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Le Yoga doux comprend un retour naturel à de grandes respirations profondes, des étirements, du gainage, de l'hypnose, de la sophrologie, de la méditation.

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Oui, les techniques utilisées permettent de revenir de manière naturelle à Soi ou d'être tout simplement en Présente à Soi. Il n'y a pas d'effort à produire. Il n'y a pas d'éveil. Nous sommes déjà éveillé !

Grâce à la respiration et à la décontraction des muscles, vous retrouvez votre calme et votre autonomie et vous développez ainsi votre flexibilité et votre ouverture.

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Lors des séances, vous êtes accompagnée mais non dirigée. Vous retrouvez ainsi par vous même toutes les ressources nécessaires pour revenir à Ce qui EST tout simplement et de manière naturelle.

Guidée pendant toute la séance, vous ferez ainsi vos propres choix et en pleine autonomie. Petit à petit votre vie se clarifie.

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Comment faire pour être simplement présente sans être perturbée par le mental ?Cela s'apprend de revenir à ce qui est déjà calme en nous. Petit à petit au fil des minutes cela s'affine. Puis au fil des séances. Puis au fil des saisons ..

La séance est toujours libératrice car elle touche plusieurs niveaux : physique, émotionnel et énergétique. Le cœur, le corps, et l'esprit. Quand l'un se détend l'autre en profite. Je l'appelle le cercle vertueux.

Oui, le relâchement de votre corps et de votre mental permet de vous libérer de vos anciens schémas, blocages, conditionnements, peurs, problématiques, traumatismes.

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cfr 32 avis google *****

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" Je suis venue aussi pour la confiance en moi, je passais une période difficile .. "

" J'étais cassée physiquement et en plein changement hormonal, et je pensais que c'était plus pour moi. " .

" J'ai retrouvé de la souplesse, du bien être corporel "

" Tout est accueilli comme tel chez Sabine, venez comme vous êtes ! "

" J’ai retrouvé de la Sérénité dans ma vie, de la stabilité dans mon corps, de la joie dans mon cœur. Merci Sabine".

" Une vie plus à l'écoute de soi, plus stable, plus sereine ".

" Tout à changer à l'extérieur dès lors qu'à l’intérieur de moi c'était plus tranquille "

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