YOGA - MÉDITATION
Yoga doux, étirements, méditation.
Cours les jeudis et samedis de 9h00 à 10h30
Tél : 06 87 03 91 17
" J'ai mal au dos '
'' Je n'arrive pas à vivre dans l'instant présent .."
" J'ai besoin de me poser, de me retrouver, de m'étirer .. "
" J'aimerais apprendre à lâcher prise "
" Les cours de yoga ne me conviennent plus, j'ai besoin de quelque chose de plus doux, de plus intérieur "
'' Je me sens raide, j'ai mal partout ''
" J'ai eu des soucis de santé, je cherche un yoga plus doux "
" Je me sens nerveuse, agitée, fatiguée, je dors mal et j'aimerais y remédier .. "
" J'ai besoin de pratiquer le yoga dans un petit groupe, je cherche quelque chose de plus intime "
" Depuis plus de 20 ans j'accompagne les femmes à retrouver la Confiance en elle et la Sérénité dans leur vie.
La pratique du yoga nous permet de revenir naturellement à Soi : respiration, écoute des sensations et perceptions, ouverture, détente, étirements.
Sans effort nous revenons ainsi naturellement à la Source.