SÉANCES INDIVIDUELLES

 

1/ coaching et mise en scène.

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Les séances individuelles permettent de déterminer vos objectifs et de mettre en oeuvre les moyens pour réaliser votre projet et affiner vos intentions.

Elles sont l'opportunité de faire un travail plus précis et personnel, amateur ou professionnel, sur un texte, une chanson, un poème, une présentation publique (cours, conférence, spectacle, solo).

Elles soutiennent la personne dans sa création, l'écriture et/ou la mise en scène de sa performance.

 

Les objectifs :

• Déterminer son projet.

• Développer son intention et sa créativité.

• Visualiser et réaliser son projet artistique.

• Se préparer à une performance.

• Gérer le stress et connaître ses outils personnels. 

• Travailler le(s) personnage(s).

• Apprendre à se faire un retour vidéo (être son propre regard extérieur).

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2/ Confiance en soi et estime de soi.

Coaching thérapeutique et thérapie brève :

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La séance individuelle permet de dépasser les difficultés personnelles, sociales ou de santé tel que la timidité relationnelle, la peur de s'exprimer, le manque de confiance en soi, le stress.

Elle aide aussi à faire face à des difficultés d'ordre relationnel.

Tous les outils et les techniques utilisées en coaching, en sophrologie ou en hypnose Ericksonienne aident la personne à se sentir mieux, confiante en elle. Elle pourra ainsi gérer plus facilement son quotidien ou un événement précis tel que la prise de parole publique.

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Les objectifs :

• Déterminer son projet ou son désir.

• Visualiser son projet ( visualisation positive et hypnose Ericksonienne).

• Développer et affiner son intention et sa créativité.

• Apprendre à gérer son stress et connaitre ses propres outils.

• Oser prendre la parole. 

• Développer la confiance en soi et l'estime de soi.

 

Pour plus de renseignements : n'hésitez pas à me contacter au : 06 87 03 91 17

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Veuillez cliquer sur le site : sabinewodon.wixsite.com/hypnose