Un retour
vers la Confiance en Soi
et la Sérénité ...
UN WEEK-END POUR REVENIR A L'ESSENTIEL
« J’ai besoin de me retrouver et de me poser »
« Je suis tout le temps dans ma tête, j'ai besoin de lâcher le mental, de me détendre »
« J'ai besoin de m'ancrer,
de me rebrancher à la source »
« A force de donner aux autres j'ai fini par ne plus savoir m'écouter »
Ancrage – Énergie vitale - Joie
Un week-end pour se reconnecter à Soi et retrouver L’énergie
Différentes pratiques seront proposées pour apprendre, simplement et à son rythme, à apaiser et réguler son système nerveux, son corps, son esprit.
Deux journées pour se reconnecter à son corps, au vivant, à sa joie intérieure. Sans performance, sans prérequis. Juste l’envie de découvrir, de ressentir, de respirer, de partager.
Depuis plus de 25 ans j' accompagne les femmes
à retrouver la Confiance en elle et la Sérénité dans leur quotidien.
" Ce week-end est un retour vers soi, une expérience profonde,
et pleinement ressentie avec le corps, le cœur et l’esprit "
Dates :
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3 et 4 octobre 2026 ( accueil 9h30 à 17h00)
ou
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7 et 8 novembre 2026 ( accueil 9h30 à 17h00)
Programme " Reconnexion " :
- Yoga doux, étirements, méditation
- L’état modifié de conscience, un état naturel
- L’hypnose ou la deshypnose ( recul nécessaire pour vivre Libre et respirer naturellement)
- Initiation Transe et TRE, exercices de libération du stress et des tensions par le corps et la voix.
- La présence, le plaisir d’être (art thérapie théâtre, voix, mouvement, équilibre du plateau, marche consciente..)
Lieu : Mas du Fournery
07170 Villeneuve de Berg
https://maps.app.goo.gl/1opdJ4TExx7biS7E6
Places limitées : entre 6 et 8 personnes.
Prix : 190 euros (les deux jours)
A apporter :
Tenue souple, tapis de yoga, coussin ou zafu, petite couverture, chaussettes, bloc et stylo.
Repas du midi sorti du sac.
Infos et versement des arrhes :
Sabine Wodon au 06 87 03 91 17
Yoga doux hebdomadaires rentrée 2026
